人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

ダイエット法には合う合わないがある!

TOPBODY玉津

(系列店)

和泉市室堂町1-1

TOPBODY和泉

こんにちは!

TOPBODY玉津店

トレーナーの谷口です!

本日はダイエット法について

お話しします!

糖質制限ダイエット

ファスティング

置き換えダイエット

ケトジェニックダイエット

などダイエットの仕方は

色々ありますが

皆さんはTVで紹介されるような

ダイエット法は必ず痩せると

思ってはいないですか?

もし思われてるのであれば

それは間違いです。

TVで紹介されようなダイエット法でも

それはダイエットする上での一つの

方法でしかなく必ず痩せるという

保証はありません!

なぜならそれは人それぞれ

体質が違うからです!

炭水化物を代謝しやすい身体なのか

脂質を代謝しやすい身体なのか

この食品は摂って良い悪いというのは

人によって全然違います。

そこで遺伝子検査というのは

とても便利です!

病院やネットでキットを頼むと

自分の身体に必要な食品必要ない食品

というのがすぐにわかります!

これがわかると、とてもダイエットが

楽になります!

なのでTVで紹介されるダイエット法 は

試してみる価値はありますが

必ず信用はしきらないように

した方がいいですよ笑

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