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筋トレ中にオススメのサプリメント！
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY
こんにちは！
TOPBODYパーソナルジム
トレーナーの谷口です！
今回は筋トレ中にオススメの
サプリメントについて
ご紹介します！
筋トレ中にオススメのサプリメント！
筋トレ中にオススメのサプリメント
それはクレアチンになります！
クレアチンは瞬発的な動きの際に
エネルギーとなるアミノ酸で
短距離走やウェイトリフティングなどの
動きの際に必要となります。
筋トレ中にクレアチンを飲むことで
挙上重量や回数が上がりやすくなります！
なので筋力や筋肉を付けたいという方は
オススメです！
オススメメーカー
オススメのメーカーは
バルクスやDNSなどが
味にくせがないので
摂取しやすいと思います！
毎日継続して摂取するように
してみてください！
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