人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

香辛料はダイエットの味方!

TOPBODY玉津

(系列店)

大阪府和泉市

室堂町1-1

TOPBODY和泉

こんにちは!

TOPBODY玉津店

トレーナーの谷口です!

本日はダイエットに

オススメの香辛料について

お話しします!

香辛料はダイエットに良いですが

物によって効果は違います!

僕がオススメするのは二つ

黒胡椒一味唐辛子です!

一味唐辛子にはカプサイシンがあり

中枢神経を刺激して脂肪分解酵素を活性化させるので

体脂肪燃焼には効果的で

黒胡椒にはピぺリンがあり体温を上げてくれるので

代謝が良くなりダイエットに効果的です!

ただ食欲増進作用もあるので注意が必要です(笑)

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お電話のみでの予約対応となっております。

【ゆるり整体整骨院&TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
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