人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

身体を劇的に柔らかくするアイテム!

TOPBODY玉津

(系列店)

和泉市室堂町1-1

TOPBODY和泉

こんにちは!

TOPBODY玉津店トレーナーの

谷口です!

本日は身体を柔らかくする

アイテムのご紹介を

させていただきます!

身体を柔らかくしたい!

と思ってストレッチを始めてみた

もののストレッチの姿勢が

キツイて方は多いのでは

ないでしょうか?

特に長座体前屈や開脚といった

座位での太もも裏のストレッチでは

身体が後ろに倒れそうに

ならないですか?笑

それは骨盤が後傾(猫背の姿勢)に

なっているために後ろに倒れそうに

なります!この姿勢でも

全くストレッチ効果がないということは

ないのですが、この姿勢では

中々身体は柔らかくならないです!

そんな骨盤が後傾してしまう人の為に

フレックスクッションといった

アイテムはおススメです^ ^

このアイテムに座って開脚や

長座体前屈をすると座るところが

高くなっているので骨盤が前傾して

とてもやりやすく、ストレッチの姿勢が

しんどくないです!

ストレッチに使う以外にも

普段テレビを見るときなどに

座っていると常に骨盤が立っているので

腰痛持ちの方などに特におススメです!

スポーツ用品店などに置いてありますので

身体が中々柔らかくならない方は

一度使ってみてくださいね!

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【ゆるり整体整骨院&TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

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http://s.ekiten.jp/shop_37867718/

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