人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

パーソナルジムに通うか迷われている方へ!

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY

こんにちは!

TOPBODYパーソナルジム

トレーナーの谷口です!

今回はパーソナルジムに

ついてお話します!

パーソナルジムに通うか迷われている方へ!

メリット①

パーソナルジムに通うか

迷われている方にメリットについて

ご紹介していきます!

まずパーソナルジムに通う

メリット1つ目は

筋トレを正しく行えることです!

最近は24時間ジムの数が

凄く増えてきました。

ですが、24時間ジムなどでは

マシン指導は初めの2、3回あるだけで

そこからは自分でやっていかなくてはいけません。

2,3回説明を受けただけで

本当に正しくトレーニング

していけるでしょうか。

そんなことないですよね。

まず数日経ったらやり方を忘れます!

正しいやり方で

トレーニングが出来ていなければ

変化も出ないですし

変化が出なければ楽しくないので

その内ジムに行かなくなります。

その点パーソナルジムは

セッション中付きっ切りなので

トレーニングを正しく行うことが出来ます!

メリット②

メリット二つ目は

その人に合ったメニューを

作ってくれることです!

上述しました正しくトレーニングが

出来るというのは全員に

当てはまる訳ではありません。

それはなぜか。

人それぞれ身体の硬さや筋力が違うからです!

なので24時間ジムで

正しいトレーニングフォームを

教えてもらったところで

身体の硬さや筋力がない方は

そのフォームをとることが出来ません。

パーソナルジムの場合はまず

クライアント様の身体の評価を行います。

そこで、どこの筋肉が硬いか弱いか

姿勢がどうなっているのかを

知ることが出来ます!

その後改善の為の

エクササイズを行っていくので

身体がより良くなっていきます!

メリット③

最後に3つ目が予約制です!

予約制のどこがメリットなのかというと

24時間ジムの場合

いつでもいけるが行かなくなる

可能性が高いんですね。

筋トレをしたいという場合は

続く可能性が高いですが

ダイエットや筋肉を付けたいという

目的がありジムに行くのが

手段の場合辞める率が高いんですね。

パーソナルジムの場合は

高額て予約制なので

やはり本気度が変わります!

本気で身体を変えたいという方は

間違いなくパーソナルジムの方が

良いでしょう!

まとめ

以上パーソナルジムに

通うか迷われている方に

メリットについてお話しました!

パーソナルジムに通うか迷われている方

絶対通った方が良いです!

そこで半年ほど勉強し

自分で出来るようになってから

24時間ジムに行くようにしましょう!

TOPBODY神戸玉津店は整骨院も併設しております!
こちらをくりック!
TOPBODYYouTubeはこちら!
TOPBODYインスタグラムはこちら!
TOPBODYTwitterはこちら!
 
「神戸市でパーソナルジムを
 お探しならTOPBODY」
駐車場完備!無料カウンセリングにて
簡単な食事指導もしております!
ダイエット/ボディメイク/明石/加古川/伊川谷/
神戸市西区パーソナルジム/神戸市パーソナルジム
神戸市西区/神戸市/引き締め/





パーソナルトレーニングジムTOPBODY 大阪・神戸|人生が輝く筋トレブログ

パーソナル
トレーニング

食べてないのに痩せないという時の対策につい

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

お腹を引き締める為にまず大事なこと!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

スウェイバック姿勢改善の為のストレッチ方法

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

ストレッチポールの購入を検討されている方に

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……

パーソナル
トレーニング

四十肩、五十肩を予防するトレーニング!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

膝の外側に痛みがある人にオススメストレッチ

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

パーソナルジムに通うか迷われている方へ!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

五十肩予防に役立つストレッチ!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

片方の肩が下がっているを改善!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

巻き肩の改善方法について!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

背中を伸ばすことの重要性について!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

硬くなりやすい筋肉3選!この3つを伸ばすと

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

姿勢の悪さに影響を及ぼす筋肉について!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

大阪 和泉市 パーソナルトレーニングジム

TOPBODY(トップボディ)パーソナルトレーニングジムです! 本日……

パーソナル
トレーニング

腰痛には腹筋を鍛えると良いの注意点!

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……

パーソナル
トレーニング

腰痛のある方にオススメのストレッチ!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

腕が挙げづらい人にオススメのストレッチ!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

骨格に合わせたトレーニング/パーソナルトレーニングジムTOPBODY

パーソナル
トレーニング

骨格に合わせたトレーニング

大阪府和泉市パーソナルトレーニングジム TOPBOYトレーナーの大里……


大阪 和泉市 パーソナルトレーニング/パーソナルトレーニングジムTOPBODY 1

パーソナルトレーニング動画・画像

大阪 和泉市 パーソナルトレーニングジム

TOPBODY(トップボディ)パーソナルトレーニングジムです! 本日……


TOP