人生が輝く筋トレブログパーソナルトレーニングジムTOPBODY
パーソナルジムに通うか迷われている方へ!

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY
こんにちは!
TOPBODYパーソナルジム
トレーナーの谷口です!
今回はパーソナルジムに
ついてお話します!
パーソナルジムに通うか迷われている方へ!
メリット①
パーソナルジムに通うか
迷われている方にメリットについて
ご紹介していきます!
まずパーソナルジムに通う
メリット1つ目は
筋トレを正しく行えることです!
最近は24時間ジムの数が
凄く増えてきました。
ですが、24時間ジムなどでは
マシン指導は初めの2、3回あるだけで
そこからは自分でやっていかなくてはいけません。
2,3回説明を受けただけで
本当に正しくトレーニング
していけるでしょうか。
そんなことないですよね。
まず数日経ったらやり方を忘れます!
正しいやり方で
トレーニングが出来ていなければ
変化も出ないですし
変化が出なければ楽しくないので
その内ジムに行かなくなります。
その点パーソナルジムは
セッション中付きっ切りなので
トレーニングを正しく行うことが出来ます!
メリット②
メリット二つ目は
その人に合ったメニューを
作ってくれることです!
上述しました正しくトレーニングが
出来るというのは全員に
当てはまる訳ではありません。
それはなぜか。
人それぞれ身体の硬さや筋力が違うからです!
なので24時間ジムで
正しいトレーニングフォームを
教えてもらったところで
身体の硬さや筋力がない方は
そのフォームをとることが出来ません。
パーソナルジムの場合はまず
クライアント様の身体の評価を行います。
そこで、どこの筋肉が硬いか弱いか
姿勢がどうなっているのかを
知ることが出来ます!
その後改善の為の
エクササイズを行っていくので
身体がより良くなっていきます!
メリット③
最後に3つ目が予約制です!
予約制のどこがメリットなのかというと
24時間ジムの場合
いつでもいけるが行かなくなる
可能性が高いんですね。
筋トレをしたいという場合は
続く可能性が高いですが
ダイエットや筋肉を付けたいという
目的がありジムに行くのが
手段の場合辞める率が高いんですね。
パーソナルジムの場合は
高額て予約制なので
やはり本気度が変わります!
本気で身体を変えたいという方は
間違いなくパーソナルジムの方が
良いでしょう!
まとめ
以上パーソナルジムに
通うか迷われている方に
メリットについてお話しました!
パーソナルジムに通うか迷われている方
絶対通った方が良いです!
そこで半年ほど勉強し
自分で出来るようになってから
24時間ジムに行くようにしましょう!
お探しならTOPBODY」
駐車場完備!無料カウンセリングにて
簡単な食事指導もしております!
ダイエット/ボディメイク/明石/加古川/伊川谷/
神戸市西区パーソナルジム/神戸市パーソナルジム
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……
神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……