人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

筋トレ前にはコーヒー☕️

TOPBODY玉津

(系列店)

大阪府和泉市

室堂町1-1

TOPBODY和泉

こんにちは!

TOPBODY玉津店トレーナーの

谷口です!

本日はコーヒーが筋トレ中に

もたらす効果についてお話しします!

コーヒーにはカフェイン

入ってます!このカフェインには

脂肪燃焼効果

覚醒作用

この二点の効果が得られます♫

なので仕事終わりでのトレーニングで

眠たい方やダイエットしたい方には

とてもオススメです♫

ただコーヒーはブラックです笑

これを間違うと効果が

期待できないので

気をつけてくださいね笑

また、コーヒーが飲めない人は

緑茶もカフェインが含まれてるので

同様の効果が得られます!

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【ゆるり整体整骨院&TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

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http://s.ekiten.jp/shop_37867718/

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