人生が輝く筋トレブログ
パーソナルトレーニングジムTOPBODY

パーソナルジムとはどんな所?こんな方にオススメです! | パーソナルトレーニングジムTOPBODY

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY

こんにちは!

TOPBODYパーソナルジム

トレーナーの谷口です!

本日はパーソナルジムについて

お話しします!

現在通おうか迷われている方は

是非ご覧ください!

パーソナルジムとはどんな所?こんな方にオススメです!

パーソナルジム

聞いたことはあるけど

どんな所かがわからない。

という方も多いのでは

ないでしょうか?

パーソナルジムとは

トレーナーがマンツーマンで

付きっきりで運動指導を行う

トレーニング施設の事を言います。

フィットネスクラブなどでは

月会費を払い行きたい時に

やりたい時間だけ自分で

トレーニングを行う施設ですが

パーソナルジムでは

常にトレーナーが付いています!

なので、正しいフォームで

トレーニングを行うことが出来ます!

筋トレはまず第一に

フォームが大事です!

間違ったフォームで

トレーニングをしても

効果を得ることは出来ません!

パーソナルトレーナーを付けることは

メリットが多いですが

デメリットもあります。

それは”コスト”になります。

フィットネスクラブでは

月会費が約1万円

24時間ジムは約7000円で

月に何回でも行けるのに対して

パーソナルジムに関しましては

1時間1回の指導料が約7000円

週1回通うとしても

月に28000円程になります。

凄い金額差ですよね!

この金額差で少し敬遠

される方もいらっしゃいますが

先程上述した通り

正しいフォームで行わないと

意味がありません。

なので筋トレを

はじめてやるという方は必ず

パーソナルトレーナーを

付けた方が良いです!

ある程度正しいフォームを覚えたら

自分で行うスポーツジムに

入会するという流れが良いです!

少しでも迷われている方は

是非一度体験を受けてみて下さい!

TOPBODYでもお問い合わせ

お待ちしております!

TOPBODY神戸玉津店は整骨院も併設しております!
こちらをくりック!
TOPBODYYouTubeはこちら!
TOPBODYインスタグラムはこちら!
TOPBODYTwitterはこちら!
 
「神戸市でパーソナルジムを
 お探しならTOPBODY」
駐車場完備!無料カウンセリングにて
簡単な食事指導もしております!
ダイエット/ボディメイク/明石/加古川/伊川谷/
神戸市西区パーソナルジム/神戸市パーソナルジム





パーソナルトレーニングジムTOPBODY 大阪・神戸|人生が輝く筋トレブログ

パーソナル
トレーニング

タンパク質の一日の必要量について!足りてい

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

背中を鍛えるワンハンドローイングでよくある

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレの効果を全然感じない。原因は?

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

体脂肪を減らすには甘い物は食べてはいけない

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

猫背、巻き肩改善に必要な胸のストレッチ!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

ショルダープレスで肩を怪我しやすいフォーム

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

ダイエットの際必ず持っておきたいサプリメン

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……

パーソナル
トレーニング

お腹周りの脂肪は腹筋だけでは落ちません!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

ダイエット中に食べるべき炭水化物食品!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

体脂肪を落とす為には有酸素運動は何分行うの

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレで鍛える部位の正しい順番について!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

食事量を減らしているのに痩せない原因!

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレはプロテインを飲まないとやる意味がな

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

パーソナルジムとはどんな所?こんな方にオス

神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! TOPBODY……

パーソナル
トレーニング

ダイエットで食事の回数減らしていませんか?

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレ初心者が飲むべきプロテインの量は?

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレだけで痩せることは出来る?

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……

パーソナル
トレーニング

筋トレは週1回だと効果がない?

  神戸市西区パーソナルジムTOPBODY こんにちは! ……



TOP