人生が輝く筋トレブログパーソナルトレーニングジムTOPBODY
ある部位を鍛えればむくみ解消に繋がる！？
明石市パーソナルジムTOPBODY
こんにちは！
TOPBODYパーソナルジム
トレーナーの谷口です！
今回は女性に共通する悩み
むくみについてお話します！
むくみは食事内容や疲労などによって
大きく左右されやすいのですが
ある部位を鍛えれば
むくみ解消に大きく貢献します！
それは「ふくらはぎ」になります！
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