人生が輝く筋トレブログパーソナルトレーニングジムTOPBODY
一日たった十回でお腹に筋肉痛を起こす方法！
神戸市パーソナルジムTOPBODY
こんにちは！
TOPBODY神戸玉津店
トレーナーの谷口です！
今回は自宅で行う腹筋の上部の
鍛え方についてお話します！
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