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三大栄養素

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こんにちは、和泉市 室堂町 TOPBODY和泉のイカンヒです。

 

「系列店→兵庫県 神戸市 西区 玉津町 小山 254-1 TOPBODY玉津」

 

本日は人間のエネルギー源についてお話させていただきます。宜しくお願い致します。

 

エネルギー源とは

人間の体内に入り化学反応でエネルギーを出す栄養素を言います。糖質が細かく分解されブドウ糖、脂肪の分解で脂肪酸、タンパク質の分解でアミノ酸になります。この中でブドウ糖と脂肪酸が人体の重要なエネルギー源として使われます。ブドウ糖は短期間で使われるエネルギー源、脂肪酸は長期的に使われるエネルギー源です。

 

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