人生が輝く筋トレブログ
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量は同じなのにプロテインの値段が違う理由。

量は同じなのにプロテインの値段が違う理由。

TOPBODY玉津

(系列店)

和泉市室堂町1-1

TOPBODY和泉

こんにちは!

TOPBODY玉津店

トレーナーの谷口です!

本日はプロテインについて

お話します!

入ってる量は同じなのに

プロテインによって値段に差があるのに

気になる人は多いのではないでしょうか?

これだと、どのプロテインを買うか迷いますよね(笑)

勿論メーカーが違うという点もありますが

値段に差があるのには、それなりの理由があります!

それは入ってる栄養素が違う所です!

種類がたくさんありすぎるので

言い出したらきりがないですが

一つ挙げるとグルタミンという

アミノ酸が入っているか。

グルタミンは筋肉の分解を抑えたり

免疫機能を上げる作用があります。

特に免疫に関しては週2~3回の軽いトレーニングだと

免疫力を上げることはできますが

週4~6回などで激しいトレーニングになるほど

免疫機能が低下し体調を崩すことが多くなります。

体調管理も同時に見込めるということで

値段が高くなるということですね!

他にも就寝前用のプロテインや

糖質を極限までカットしたプロテインなど

数はたくさんあります!

自分にあったプロテインを見つけて

効率よく身体作りをしていきましょう!

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